"Bienvenue ! Je vous invite à me contacter pour un premier échange en toute sérénité. C'est un espace pour poser vos questions, exprimer vos besoins et définir vos objectifs. Ensemble, nous verrons comment la sophrologie peut vous accompagner de manière personnalisée sur votre chemin vers le bien-être. Je suis à votre écoute."
Céline Roure Sophrologue
"Retrouvez l'harmonie et la sérénité intérieure avec la sophrologie"
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Céline ROURE et je suis sophrologue. Mon parcours professionnel a été marqué par plusieurs années d'expérience concrète dans le secteur de la santé en tant qu'infirmière et aide-soignante. Cette immersion m'a permis de comprendre de manière très pratique les défis liés au bien-être physique et émotionnel. C'est cette expérience du terrain, alliée à ma conviction des résultats concrets de la sophrologie, qui m'a naturellement conduite vers cette discipline que j'exerce avec dévouement et une approche pragmatique. Formée au sein du centre de formation Formaquietude, j'ai acquis des outils et des techniques spécifiques pour vous accompagner vers un mieux-être tangible, et j'ai pu constater leurs effets positifs en accompagnant des personnes pendant ma formation. Mon objectif est de vous aider concrètement à retrouver un équilibre stable face au stress, à améliorer votre sommeil de manière mesurable, à renforcer votre confiance en vous pour agir dans votre quotidien, et à trouver des solutions pratiques pour gérer les douleurs chroniques ou vous préparer efficacement à des événements. Je propose des consultations adaptées à votre situation : à domicile, en établissement ou en visio-consultation. Si vous cherchez des outils concrets pour améliorer votre quotidien et retrouver un bien-être durable, n'hésitez pas à me contacter pour un premier échange.
Qu'est-ce que la sophrologie?
Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en explorant la conscience. Dans son élaboration, Caycedo a puisé dans une variété de techniques occidentales de relaxation et de pratiques orientales de méditation et de conscience. Cette approche unique permet d'agir sur notre système nerveux grâce à des exercices simples de respiration, de visualisation et de détente musculaire, favorisant ainsi un état de calme et modifiant nos perceptions. En se concentrant sur le vécu corporel et les sensations, la sophrologie permet de se recentrer, de se libérer du stress et des tensions du quotidien. En pratique régulière, elle peut apporter de nombreux bienfaits concrets, notamment une meilleure gestion du stress et des émotions, une amélioration de la qualité du sommeil, une augmentation de la confiance en soi et de la concentration. Elle favorise également la détente musculaire et aide ainsi à retrouver un équilibre intérieur et une plus grande sérénité dans la vie de tous les jours. Vous pourrez ainsi découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner de manière pratique dans la gestion de vos pulsions, l'apprentissage face à la douleur chronique, la préparation à un événement ou encore pour vous accorder plus de temps pour vous.
Mes tarifs
Évaluation de vos besoins et définition de votre plan d'accompagnement personnalisé.
Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de bien-être.
Accompagnement complet et avantageux pour un suivi régulier.
Accompagnement complet et avantageux pour un suivi régulier et approfondi.
Accompagnement complet et avantageux pour un soutien continu vers vos objectifs.
Tarif par personne pour une séance collective
Offres personnalisées pour les maisons de retraite, cliniques, associations... Les frais de déplacement seront inclus dans le devis.
Veuillez noter que des frais de déplacement peuvent s'appliquer pour les consultations en dehors d'un certain périmètre autour de Cabestany. N'hésitez pas à me contacter pour connaître les zones concernées et les éventuels frais supplémentaires.
Contactez-moi
Mes horaires de disponibilité :
Du lundi au samedi : de 9h00 à 18h00
Consultations en visio ou à votre domicile (merci de me contacter pour convenir d'un rendez-vous).
Informations pratiques :
Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans votre démarche de bien-être. N'hésitez pas à me contacter :
